Co stosować przed treningiem
Podczas treningu, w naszym organizmie zachodzi wiele zmian, które z jednej strony mogą mieć na nas korzystny wpływ, ale z drugiej często sprawiają, że zaczyna nam brakować mikroskładników. Zapotrzebowanie na niektóre składniki chemiczne zwiększa się wraz z aktywnością fizyczną, dlatego…
Parametry rakiet do tenisa – jakie mają największe znaczenie?
Planujesz zakupić pierwszą rakietę tenisową? W takiej sytuacji warto uwzględnić parę ważnych parametrów technicznych odnoszących się do tego sprzętu sportowego. Jak wybrać odpowiednią rakietę tenisową dla siebie, gdy dopiero zaczyna się grę? Jakie rakiety tenisowe polecane są dla osób początkujących?…
