Co stosować przed treningiem
Podczas treningu, w naszym organizmie zachodzi wiele zmian, które z jednej strony mogą mieć na nas korzystny wpływ, ale z drugiej często sprawiają, że zaczyna nam brakować mikroskładników. Zapotrzebowanie na niektóre składniki chemiczne zwiększa się wraz z aktywnością fizyczną, dlatego…
Parametry rakiet do tenisa – jakie mają największe znaczenie?
Planujesz zakupić pierwszą rakietę tenisową? W takiej sytuacji warto uwzględnić parę ważnych parametrów technicznych odnoszących się do tego sprzętu sportowego. Jak wybrać odpowiednią rakietę tenisową dla siebie, gdy dopiero zaczyna się grę? Jakie rakiety tenisowe polecane są dla osób początkujących?…
Pasy biegowe – co warto wiedzieć?
Bieganie to sport, z którego korzysta coraz większe grono osób. Pozwala na zgubienie kilku kilogramów i zadbanie o zdrowie organizmu. Jeśli lubimy biegać lub dopiero chcemy poszukać idealnego sportu dla siebie, warto skorzystać z oferty producentów. Na uwagę zasługuje pas…
Trening EMS – co możesz z nim zyskać?
Nie masz zbyt dużo czasu na sport? Chcesz zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie? Poznaj bliżej treningi EMS, które polegają na wykorzystaniu specjalnych urządzeń do elektrostymulacji mięśni. Jak odbywają się treningi EMS? Jakie dają korzyści? Ile kosztują? Na czym polegają…
