Trening EMS – co możesz z nim zyskać?

Nie masz zbyt dużo czasu na sport? Chcesz zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie? Poznaj bliżej treningi EMS, które polegają na wykorzystaniu specjalnych urządzeń do elektrostymulacji mięśni. Jak odbywają się treningi EMS? Jakie dają korzyści? Ile kosztują? Na czym polegają…