Modne sukienki na sylwestra
Co prawda do kolejnego sylwestra zostało jeszcze sporo czasu, ale i tak ten czas minie bardzo szybko, tak więc nic nie stoi na przeszkodzie, aby już raz, gdy tylko nadarzy się ku temu okazja, kupić sobie wystrzałową imprezową kreację. Modne…
Utrata masy ciała podczas snu, bez ćwiczeń i głodówki – czy to możliwe?
Ci, którzy chcą schudnąć, muszą głodować i męczyć się godzinami na siłowni – przynajmniej takie przekonanie tkwi w umysłach wielu osób, które chcą szybko i łatwo stracić zbędne kilogramy. Czy nie byłoby miło, gdyby wszystko, co musisz zrobić, to wziąć jedną…
Proste nawyki, które niosą niezwykłe korzyści dla zdrowia
Wypracowanie odpowiednich nawyków może się przyczynić do poprawy zdrowia i samopoczucia, a tym samym jakości życia. Zmiana dawnych przyzwyczajeń nie jest trudna, dlatego warto pomyśleć o wcześniejszych zaniedbaniach i spróbować je naprawić. Dobre nawyki mogą być proste, a mimo to…
Aby nie wypaść z kondycji, czyli trening kolarski zimą
Zima to trudny czas dla sportowców. Oczywiście nie dla wszystkich. Miłośnicy sportów zimowych z pewnością się cieszą z lekkiego mrozu i śniegu, natomiast ci, którzy do prawidłowo zrealizowanego treningu potrzebują ciepła i odpowiednich warunków drogowych, mają już zdecydowanie gorzej. Jak…
