super-sylwetka.pl

Zdrowy styl życia

Redakcja super-sylwetka.pl

Ćwiczenia dla początkujących – o czym trzeba pamiętać

Patrzymy z zazdrością na smukłe i sprawne pod względem fizycznym osoby, a sami nie robimy nic, co mogłoby przybliżyć nas do tego celu. Dla wielu osób ćwiczenia typu przysiady czy skłony skończyły się wraz ze szkołą podstawową. Jest to bardzo…

Kiedy facetowi nie zależy na kobiecie czyli oznaki końca związku

Każdy związek kiedyś się skończy. Idealnie byłoby, gdyby wszystkie związki kończyły się tak, jak zostało to obiecane na ślubnym kobiercu. Póki śmierć nas nie rozłączy. Czasami jednak zdarza się, że ludzie po prostu się rozstają. Wina zazwyczaj leży po obu…

Najpopularniejsze rodzaje diet odchudzających.

Nadprogramowe kilogramy znacząco odbijają się na naszym zdrowiu i nie stanowią jedynie defektu wizualnego. Aby przywrócić stan naszej sylwetki do normy oraz poprawić kondycję, należy skrupulatnie przestrzegać pewnych zasad, a są nimi zdrowa dieta, zmiana nawyków żywieniowych oraz regularna aktywność…

Czy na pewno trzeba i jak czytać etykiety spożywcze?

Duża część ludzi lubi kupować wciąż te same produkty. Być może dzieje się tak z wygody lub po prostu jest to na tyle atrakcyjny i dobry jakościowo artykuł, że nie ma sensu szukać innego zamiennika, tym bardziej że wiązałoby się…

Jak ograniczyć słodycze? – Rady jasne i proste

Sukces w postaci kilograma mniej na naszej wadze cieszy zdecydowanie. Niestety są rzeczy, które skutecznie utrudniają nam systematyczne chudnięcie. Jedną z nich są słodycze. Niektórym osobom łatwiej z nich zrezygnować, inne męczą się całe życie. Istnieją jednak sprawdzone sposoby, żeby…