super-sylwetka.pl

Zdrowy styl życia

Zdrowie

Jak być zdrowym – co zmienić, żeby poprawić jakość naszego życia?

Bycie zdrowym to marzenie wielu z nas. Niestety wiele osób poprzez złe nawyki pogarsza swój stan zdrowia. Mowa tutaj o np. złej diecie, która może prowadzić do otyłości, co z kolei negatywnie wpływa na pracę całego organizmu. Za dieta może…

Trening izometryczny efekty zależne od systematyczności

Poprawić wygląd swojego ciała można na wiele sposobów. Istnieją metody mniej inwazyjne oraz takie, które wymagają bardziej specjalistycznych i obarczonych większym ryzykiem, zabiegów. Jednak odpowiednia dieta oraz ćwiczenia potrafią zdziałać cuda. Trening izometryczny efekty przynosi znaczne i do tego może…

Ile razy w tygodniu ćwiczyć, aby być zadowolonym z efektów?

Regularne ćwiczenia czy to w domu, czy na siłowni, czy możne nawet jeszcze w lesie lub parku w postaci intensywnych spacerów, mają udowodnione zdrowotne właściwości. Poprawiają ogólną kondycję, zmniejszają ryzyko zachorowania na niektóre choroby, wysmuklają sylwetkę oraz wprawiają nas w…

Odchudzanie dla mężczyzn – czyli co powinni jeść panowie, by szybko utracić zbędne kilogramy

Coraz więcej mężczyzn w Polsce jest niezadowolonych ze swojego ciała. Niezdrowy tryb życia, stres, brak ruchu, sięganie po fast foody i napoje wysokoprocentowe sprawiają, że szybko pojawiają się dodatkowe kilogramy, które raczej nie powinny być powodem do dumy. Co powinni…

Akupunktura na odchudzanie – podstawowe informacje

Osoby, które chcą zgubić zbędne kilogramy, sięgają niekiedy po naprawdę niekonwencjonalne metody. W sytuacji, gdy ćwiczenia i dieta zawodzą, czyli waga nadal stoi na tym samym wysokim miejscu, wiele osób sięga po takie techniki, jak akupunktura. Czym jednak konkretnie to…

Protezy z kopolimeru

Protezy to dla wielu osób konieczność dnia codziennego. Umożliwiają one posiadanie estetycznego uśmiechu, rozdrabnianie pokarmu i wszystkie te rzeczy, które zęby zapewniają, a na które zazwyczaj nie zwraca się uwagi. By cieszyć się zarówno funkcjonalnością jak i wygodą dobrze by…

Cel: redukcja tkanki tłuszczowej. Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu?

Aby spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, należy pamiętać o odpowiedniej diecie oraz ruchu. Jednak dzięki dodatkowemu wsparciu ze strony suplementów diety, kosmetyków i specjalnych zabiegów można uzyskać jeszcze lepsze rezultaty. Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu? Dobieraj odpowiednie produkty spożywcze Właściwie opracowana dieta…

Produkty zakwaszające organizm – na co trzeba uważać?

Zakwaszenie organizmu jest zjawiskiem stosunkowo częstym, a na domiar złego, niezwykle negatywnie wpływającym na organizm. Co jednak bardzo ważne jest w zdecydowanej większości efektem nieprawidłowej diety. Czym zatem objawia się zakwaszenie organizmu, jakie mogą być tego konsekwencje, a także jakich…

Czy na pewno trzeba i jak czytać etykiety spożywcze?

Duża część ludzi lubi kupować wciąż te same produkty. Być może dzieje się tak z wygody lub po prostu jest to na tyle atrakcyjny i dobry jakościowo artykuł, że nie ma sensu szukać innego zamiennika, tym bardziej że wiązałoby się…