Migawki

WITAJ NA NASZEJ STRONIE! Super Sylwetka poświęcona jest tematyce odchudzania, fitnessu, zdrowego żywienia, treningu i tego wszystkiego co wiąże się ze sprawnością, zdrowiem, urodą i piękną sportową sylwetką. Znajdziesz tu cały szereg porad i artykułów o dietach, ćwiczeniach, programach treningowych i wszystkim co niezbędne na drodze do pięknej, sportowej sylwetki.

SUPER SYLWETKA NA SPRZEDAŻ PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
piątek, 01 kwietnia 2016 13:06

Po 10 latach funkcjonowania Super Sylwetka zamierza zakończyć swoją działalność.

Więcej…
 

Cardio w badaniach PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 28 czerwca 2016 00:00

Treningi cardio, rozumiane jako długotrwały, jednostajny, aerobowy wysiłek, trwający zwykle od 30 do 60 minut, lata swojej świetności mają już za sobą. Uznawane za panaceum w walce z nadwagą i otyłością w latach 70-90 ubiegłego wieku, tracą powoli swoja renomę, dzięki coraz większej liczbie prac naukowych oceniających ich efektywność. Jednakże bieżnie, rowerki i inne podobne urzadzenia cieszą się w klubach fitness niezmienną popularnością. Zobaczmy, co badania naukowe mówia o tej formie treningu.

Więcej…
 
Dyskusja...


Zielone szejki PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 21 czerwca 2016 00:00

W społecznościach wegetarian, witarian, zwolenników żywności zdrowej i ekologicznej karierę robią tak zwane zielone szejki.

Osobą szeroko znaną z propagowania tychże jest Victoria Boutenko, prowadząca wraz z rodziną stronę Raw Family (http://www.rawfamily.com/).

Cóż to takiego są te zielone szejki - otóż najprościej mówiąc, są to koktajle sporządzane w blenderze z wody oraz owoców i warzyw w proporcji 60 do 40.

Więcej…
 
Dyskusja...


Tłuszcze - odkładanie i spalanie - część druga PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 14 czerwca 2016 00:00

Co krok można spotkać pytania o pozbycie się nadmiaru tłuszczu, szczególnie przed okresem wakacyjnym. Najczęstszą i najprostszą receptą, powtarzaną wszystkim do znudzenia jest "DIETA I AEROBY". Recepta ta, choć stossowana przez wiele osób z powodzeniem, u niektórych jednak nie daje oczekiwanych rezultatów. Dlaczego? O tym w poniższym artykule.

Więcej…
 
Dyskusja...


<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 7

Zdjęcie Tygodnia

Super Sylwetka - Schudnij z Nami! 

Andrejs Pidjass - Fotolia.com

Sondy

Szukasz informacji o:
 

Nasi Goście


Jak dotąd odwiedziło nas:

Licznik

internautów.


Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 401 gości 

Administracja

Migawki

WITAJ NA NASZEJ STRONIE! Super Sylwetka poświęcona jest tematyce odchudzania, fitnessu, zdrowego żywienia, treningu i tego wszystkiego co wiąże się ze sprawnością, zdrowiem, urodą i piękną sportową sylwetką. Znajdziesz tu cały szereg porad i artykułów o dietach, ćwiczeniach, programach treningowych i wszystkim co niezbędne na drodze do pięknej, sportowej sylwetki.