Migawki

Forum Super Sylwetki znowu otwarte! Dostępne dla zarejestrowanych użytkowników, stanowi miejsce wymiany rzetelnych informacji o tym jak schudnąć i zbudować piękną sylwetkę, o tym jak zdrowo i racjonalnie jeść, jak ćwiczyć efektywnie, jak zadbać o zdrowie i kondycję. Serdecznie zapraszamy!

SUPER SYLWETKA NA SPRZEDAŻ PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
piątek, 01 kwietnia 2016 13:06

Po 10 latach funkcjonowania Super Sylwetka zamierza zakończyć swoją działalność.

Więcej…
 

Najskuteczniejsze ćwiczenie na odchudzanie PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 26 lipca 2016 00:00

Często jesteśmy pytani o to, jakie jest najlepsze ćwiczenie na odchudzanie. Ludzie chcą dowiedziec się, jakie ćwiczenie aerobowe, siłowe czy też interwałowe pozwoli im najszybciej stracić zbędne kilogramy. Nawet jeśli odpowiedź zawierałaby ćwiczenia których szczerze nie znoszą, chcieliby ich spróbować, o ile tylko pozwoli to osiągnąć szybciej zakładany cel. Nasza odpowiedź jest zawsze niemal jednakowa. Jesteście gotowi usłyszeć, jakie to magiczne ćwiczenie? Co pozwoli Ci zrzucić na długo zbędne kilogramy oraz nie przytyć ponownie, a dodatkowo jeszcze sprawi, że będziesz Czytelniku zdrowszy i sprawniejszy?

Więcej…
 
Dyskusja...


Jak najłatwiej mierzyć postępy w pracy nad sylwetką? PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 19 lipca 2016 00:00

Krok 1: Wejdź na wagę

Musisz dysponować jakimś punktem odniesienia który posłuży Ci do wykonania reszty obliczeń.

Krok 2: Zmierz swój preocent tkanki tłuszczowej

Opisaliśmy wiele sposobów jak tego dokonać - możesz o nich poczytać w tym artykule.

Więcej…
 
Dyskusja...


Deficyt kaloryczny a odchudzanie PDF Drukuj Email
Wpisany przez Super Sylwetka   
wtorek, 12 lipca 2016 00:00

Na początku wszystko wydaje się proste :

deficyt kaloryczny = spalanie tłuszczu

Tak jest kilka dni, potem zaczynają się schody. Przestajemy tracić na wadze, przychodzi stagnacja, po pewnym czasie niektórym udaje się nawet przytyć "na deficycie".

O co chodzi ?

Nic nie jest takie proste jakim się wydaje w odniesieniu do ludzkiego organizmu. Organizm za główny cel stawia sobie ... co?

Więcej…
 
Dyskusja...


<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 7

Zdjęcie Tygodnia

Super Sylwetka - Schudnij z Nami! 

Andrejs Pidjass - Fotolia.com

Sondy

Szukasz informacji o:
 

Nasi Goście


Jak dotąd odwiedziło nas:

Licznik

internautów.


Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 106 gości 

Administracja

Migawki

Forum Super Sylwetki znowu otwarte! Dostępne dla zarejestrowanych użytkowników, stanowi miejsce wymiany rzetelnych informacji o tym jak schudnąć i zbudować piękną sylwetkę, o tym jak zdrowo i racjonalnie jeść, jak ćwiczyć efektywnie, jak zadbać o zdrowie i kondycję. Serdecznie zapraszamy!